Dieser interaktive von Lena Priwitzer Vortrag zeigt, wie Gewohnheiten unser Verhalten prägen und wie sie gezielt geändert werden können, um nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum zu fördern. Sie lernen die Struktur von Gewohnheiten (Auslöser, Routine, Belohnung) kennen und entdecken effektive Methoden zur Veränderung. Durch praktische Übungen und Visualisierungstechniken entwickeln Sie Strategien, um hinderliche Verhaltensweisen durch […]

Ein Kurs mit Sandra Seeger: Qi Gong ist eine uralte chinesische Praxis, die auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Energie basiert. Der Begriff „Qi“ steht für Lebensenergie, die durch den Körper fließt, und „Gong“ bedeutet Arbeit oder Fähigkeit. Die Übungen fördern den Fluss der Lebensenergie und lösen Blockaden im Körper. Qi Gong eignet sich […]

In diesem Workshop geht es darum, die Farben zu entdecken, die Ihre Persönlichkeit unterstreichen und Ihre Stärken optimal zur Geltung bringen. Uta Claußnitzer, erfahrene Farbexpertin, führt Sie durch eine individuelle und intensive Farbberatung. Erfahren Sie, wie die richtige Farbauswahl Ihr Auftreten stärkt und zu mehr Selbstbewusstsein führt. Lassen Sie sich inspirieren, mit Farben gezielt Akzente […]

In diesem Workshop zeigt Ihnen Personal Trainer Nurel Sisman, wie Sie mit einfachen, aber effektiven Heimübungen Ihre Stärke und Flexibilität gezielt verbessern können. Erfahren Sie, warum Muskelaufbau und Beweglichkeit heute wichtiger sind denn je und wie Sie durch regelmäßiges Training Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit langfristig steigern. Lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie wertvolle […]