QiGong – Was ist das und für wen ist es geeignet

Ein Kurs mit Sandra Seeger: Qi Gong ist eine uralte chinesische Praxis, die auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Energie basiert.

Der Begriff „Qi“ steht für Lebensenergie, die durch den Körper fließt, und „Gong“ bedeutet Arbeit oder Fähigkeit. Die Übungen fördern den Fluss der Lebensenergie und lösen Blockaden im Körper.

Qi Gong eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesszustands.

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